z truskawkami

[...] skaknka ok 30min ależ mi się dzisiaj nagrało akurat 4 minuty skakania bez skuchy :-P https://youtu.be/9a1hgCle_wE Spełniona :-) Jeszcze fota śniadanka, owsianka z bananem i truskawkami. Do tego białeczko, teraz smakuję mleczną czekoladę, bo czeko śliwkę już zdążyłam wykończyć :-P i masło z orzechów laskowych, po prostu bajka w smaku. Tylko [...]

[...] czekolada 2. Tuńczyk, ryż, oliwa, parmezan, sałata, pomidor, ogórek, jabłko, winogrona, chuppa chupps 3. Wołowina, Passata, papryka, pieczarki, brokuł, cebula, ziemniaki, pieczona pietruszka, oliwa, dwa wafle z kremem czekoladowym z Allnutrition i truskawkami w żelu z AN W sumie wyszło mniej niż planowałam ale mocno się napchałam kolacją.

[...] skaknka ok 30min ależ mi się dzisiaj nagrało akurat 4 minuty skakania bez skuchy :-P https://youtu.be/9a1hgCle_wE Spełniona :-) Jeszcze fota śniadanka, owsianka z bananem i truskawkami. Do tego białeczko, teraz smakuję mleczną czekoladę, bo czeko śliwkę już zdążyłam wykończyć :-P i masło z orzechów laskowych, po prostu bajka w smaku. Tylko [...]

[...] 7/7/7 5. Wznosy sztangielek, tylne aktony 3x15 2/2/2 6. Odwodzenie nóg na maszynie 3x15 27/34/40 7. Wznosy nóg 2x20 Dieta: 1. Omlet owsiany z tahini, czekolada, bananem, truskawkami 2. Udka z kurczaka z ryżem i warzywami i orzechami, jabłko, winogrona 3. Indyk z batatami, warzywami z awokado i parmezanem, whey, wafle, banan Zmieniony przez - [...]

[...] cały czas mnie niszczy i na razie ledwo wykańczam trzecią serię. Maszyna do uginania obecnie jest zepsuta także robię na wyciągu. Dieta : 1. Omlet dyniowy z jabłkiem i truskawkami i tahini 2. Łosoś z pieczonymi ziemniakami, pietruszką i marchewką, brokułami, ogórkiem kiszonym, jabłko 3. Twaróg z ryżem, bananem, ananasem, mandarynkami, [...]

[...] cały czas mnie niszczy i na razie ledwo wykańczam trzecią serię. Maszyna do uginania obecnie jest zepsuta także robię na wyciągu. Dieta : 1. Omlet dyniowy z jabłkiem i truskawkami i tahini 2. Łosoś z pieczonymi ziemniakami, pietruszką i marchewką, brokułami, ogórkiem kiszonym, jabłko 3. Twaróg z ryżem, bananem, ananasem, mandarynkami, [...]

Powiew lata :D makaron z twarogiem i truskawkami /SFD/Images/2015/5/23/9251f88cd79546b58729b6221ebd8e21.jpg

Placuszki twarogowe z wpc biała czekolada, truskawkami i wiórkami :-) /SFD/Images/2016/6/2/4a0bb08a592f4462871e0247c4b59bb4.jpg /SFD/Images/2016/6/2/efb7d8aba12143f9ac61672948715b12.jpg /SFD/Images/2016/6/2/ec544e04e7c64f2fa398011206b28c25.jpg

wczorajsze naleśniki z twarogiem, truskawkami i puddingiem allnutrition, zabrakło już czekolady. I dzisiejsza jajecznica /SFD/Images/2016/6/11/6a89c73a194d4c34ab9186b3d421d682.jpg /SFD/Images/2016/6/11/3da06c3fed2b4338bc2fd00c3fc51a54.jpg

1. Czekoladowy makaron z serkiem wiejskim i truskawkami plus trochę syropu zero kalorii. 2. Fit oreo :-D /SFD/Images/2016/6/11/2b27bcdc05c44eb78c79b8eac67b7e75.jpg /SFD/Images/2016/6/11/c96a454c99e04aa58ff0ca42f3718cca.jpg

Omlet gryczany z malinami, truskawkami, wiórkami kokosywmi i serkiem homogenizowanym o smaku masła orzechowego :) http://i.imgur.com/rTYtI2W.jpg

Naleśniki orkiszowe z twarogiem i truskawkami... cały dzień na nie czekałem wczoraj :) /SFD/2017/6/20/517dc1b2954147a9a50036dabaebd27b.jpg

1.Omlet owsiany z jabłkiem, budyniem, bananem i truskawkami. 2. Pierś, ziemniaki pieczone i Ogórek kiszony /SFD/2017/7/8/a701d1cb31054864b273763d3cead08d.jpg /SFD/2017/7/8/61f6a8e8a5bc47099bfbc013e5ccf98a.jpg Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-07-08 19:57:56

To z tymi truskawkami co to jest i jak zrobić Tomaszu akurat dziś nie ma postu :-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-06 22:05:54

Dzień nabiału :-D /SFD/2023/7/21/a2fd2b2b1e914b27aeae4cfc5f85fb1e.jpg Twaróg z jogurtem i truskawkami /SFD/2023/7/21/b9de79e1254c4fa192a196fcb7e66057.jpg Truskawki i serek wiejski /SFD/2023/7/21/a6cb73a697a2436487a513e7d88fc6d2.jpg Borówki i skyr /SFD/2023/7/21/84983f0c5e4b414193d2aafc70c6c6b3.jpg Kebsik [...]

Chwilę mnie tu nie było, ale jestem %-) Jutrzejszy potreningowy: placek przekładany truskawkami i pomarańczą, jogurt, cynamon, słodzik: http://i.imgur.com/EoOcg1n.jpg http://i.imgur.com/u4q2yXD.jpg Dzisiejsza i wczorajsza kolacja- kulki twarogowe z olejem kokosowym i wiórkami kokosowymi/masłem orzechowym, obtaczane w cynamonie i kakao: [...]

Mini serniczek. Tym razem z owsianką, wiejskim, bananem, truskawkami, wpc biała czoko+czokoorzech /SFD/Images/2015/6/20/ac43196a0c2442f480a3b874016cb672.jpg

1. Zestaw wycieczkowy - ryż z twarogiem i truskawkami, orzechy, migdały, chleb razowy, kawałek kurczaka, jajko, warzywa + "dopalacze" = czekolada i batoniki proteinowe 2. Zupa meksykańska (na wołowinie) 3. Koktajl białkowy - WPC, twaróg, mleko kokosowe, jogurt /SFD/Images/2015/10/10/bcdae62091494413a5f7c832bdb5c85a.jpg [...]

Krem owsiany (blendowana owsianka) z mąka kokosową, truskawkami i orzechami so smaku /SFD/Images/2015/10/31/388c0c2a97f6409bb5dff33eecd286e9.jpg

Omlet z serkiem Mascarpone light i truskawkami /SFD/Images/2016/1/3/3122e70c94e74bfa887365af30c591e9.jpg